Ước tính phần trăm mỡ trong cơ thể qua chỉ số BMI, tuổi và giới tính.
Tỷ lệ mỡ cơ thể (Body Fat Percentage) cho biết phần trăm khối lượng mỡ trong tổng trọng lượng cơ thể bạn. Đây là chỉ số đánh giá vóc dáng và sức khoẻ chính xác hơn cả BMI, vì nó phân biệt được giữa mỡ và cơ bắp.
Hai người có cùng cân nặng và BMI có thể có vóc dáng hoàn toàn khác nhau: người có tỷ lệ mỡ thấp sẽ săn chắc, khoẻ mạnh; người có tỷ lệ mỡ cao dù cân nặng giống vẫn có nguy cơ bệnh tật cao hơn. Công cụ này ước tính tỷ lệ mỡ qua công thức Deurenberg dựa trên BMI, tuổi và giới tính — một cách tính nhanh và tiện lợi.
| 2–5% | Mỡ thiết yếu |
| 6–17% | Vận động viên / Thể thao |
| 18–24% | Bình thường |
| ≥ 25% | Béo phì |
| 10–13% | Mỡ thiết yếu |
| 14–24% | Vận động viên / Thể thao |
| 25–31% | Bình thường |
| ≥ 32% | Béo phì |